Nesse atirgo da psicóloga Thaiana F. Brotto explica que autossabotagem significa uma série de comportamentos em que criamos empecilhos e problemas que nos impedem de atingir um objetivo. Através de pensamentos negativos, inconscientemente agimos no sentido oposto às nossas necessidades e desejos.
Há uma unanimidade entre os psicólogos de afirmar que o processo de cura da autossabotagem requer, primeiramente, a tomada de consciência de que a pessoa está se sabotando, e de todas as consequências disso.
